【NIKE】女針織背心-運動背心 無袖 挖背背心 慢跑 路跑 瑜珈 白黑
美不是天生注定,而是後天塑造,女性的力量不在拘泥於愛情,而是追求一種更自信完美的自己。【NIKE】女針織背心-運動背心 無袖 挖背背心 慢跑 路跑 瑜珈 白黑塑造曲線再進化,有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【NIKE】女針織背心-運動背心 無袖 挖背背心 慢跑 路跑 瑜珈 白黑勾勒出完美體雕身形,平小腹,屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗!
如何科學減肥呢?
1、放慢吃東西的速度細細咀嚼食物。
改掉囫圇吞棗的飲食方式,咀嚼多次再吞下肚,可有效幫助減緩進食速度。
2、餐具換小或一次夾少一點菜。女性 綜合 維他命
將餐具中的大湯匙換成小湯匙,或是使用筷子時,一次別夾太多的菜,可在不知不覺中讓自己更小口品嚐食物,自然而然延長進食時間。
3、養成“慢活”的生活態度。
慢食是慢活的一環,放慢進食速度,才能真正品味到食物的滋昧,而非只是填飽肚子。如此正向循環的觀念態度,也能延伸到身材上,漸漸地你會發現自己很輕易地就瘦下來了。
便秘會導致身體的毒素無法正常的排泄出去,所以容易堆積多餘的水分和脂肪,讓人看上去臃腫。而甲狀腺疾病也會降低身體的代謝效率,讓人食慾增加,這些看起來都是無法避免的肥胖。
商品訊息功能:
- Apr 09 Sun 2017 16:06
東森購物-挺胸翹臀【NIKE】女針織背心-運動背心 無袖 挖背背心 慢跑 路跑 瑜珈 白黑